[...] aby brać różne środki takie jak Anavar, Clenbuterol czy Winstrol. Kiedyś rozmawialiśmy o Winstrolu. Branie go sprawia, że kobiety mają bardziej męskie cechy”. Gaspari dalej wspomniał o zawodniczkach Wellness. „Och, Wellness, zapomnij o tym, że chcesz iść do Wellness… Musisz brać sterydy. Mam dziewczynę, której pomagam. Jadła 1200-1400 kcal [...]
[...] Sandowa zdobył na Mr. Olympia 2020, a kolejne w ubiegłym roku. Na tegorocznym Arnold Classic chciał sprawdzić swoje szanse w kategorii Men's Open i poszło mu całkiem nieźle, ale nie do końca tak, jak planował. W planach miał oczywiście zwycięstwo, ale zajął dopiero piąte miejsce zapewne z powodu sporej różnicy wzrostu. W podcaście The Truth wraz [...]
[...] ewentualnym powrocie, co też miało miejsce ostatnio. W podcaście Voice of Bodybuilding Heath powiedział, co musiałoby się stać, aby wrócił na scenę. Kilka miesięcy temu w kalendarzu imprez na rok 2023 pojawiły się zawody Masters Olympia 2023. Odbędą się one po 11 latach przerwy, a zwycięzcą ostatniej imprezy był Dexter „The Blade” Jackson. [...]
Na kanale Bucked Up na YouTube Calum Von Moger powiedział, co u niego słychać i jakie ma plany na przyszłość. Niestety mamy złą wiadomość dla jego fanów i fanek. Wygląda na to, że nie wróci już do kulturystyki. „Czuję, że każda porażka była dla mnie coraz trudniejszą próbą”. Calum Von Moger zyskał błyskawiczną sławę po tym, jak odegrał rolę [...]
[...] powoli np. wdrażać spacery po posiłku, ograniczać ulubione niezdrowe przekąski. Tylko dwa produkty spożywcze przekroczyły limit 2% ilości kwasów tłuszczowych trans, ale większość charakteryzował zbyt wysoki poziom nasyconych kwasów tłuszczowych i profil kwasów tłuszczowych podobny do oleju palmowego. Dodatkowo tylko 22% olejów jadalnych [...]
[...] wystąpili prawie ci sami zawodnicy jak na Arnold Classic Ohio. Roelly Winklaar zaszokował wszystkich wygrywając nie tylko ze zwycięzcą Arnold Classic Williamem Bonackiem, ale także pokonując mistrza Dextera Jacksona. Dexter, który wygrywał zawody Arnold Classic 9 razy- najwięcej w historii, zdaje się, że miał zerwany lewy biceps. Oficjalnej [...]
[...] pojedynki czołowych gwiazd kulturystyki klasycznej i fitness sylwetkowego o główne nagrody po 1500 EUR dla zwycięzców w overall. Kulturystyka klasyczna: nasi zawodnicy należą do ścisłej światowej elity, zajmując dwa pierwsze miejsca w Rankingu IFBB. W Zabrzu wystartował ten drugi, Mariusz Żaba, ale rewelacją jesiennego sezonu w Polsce i na [...]
[...] ponieważ im człowiek starszy, tym wolniej wraca do sprawności. Właśnie wtedy, gdy pojawiają się problemy zdrowotne czy kontuzje, wiele osób traci motywację i boi się dalej ćwiczyć. Ale są ludzie, którzy udowadniają, że wcale tak nie jest. Tak nie jest w przypadku byłego ośmiokrotnego Mr. Olympia Ronniego Colemana. To bez wątpienia [...]
[...] jest w stanie podnieść więcej niż większość mężczyzn chodzących do siłowni. Otwarcie przyznaje się do stosowania sterydów (raczej nikt nie uwierzyłby, że jest naturalem). Twierdzi też, że brała hormon wzrostu, ale nie działał na nią tak jak tego oczekiwała. Jak widać na zdjęciu, stojąc obok Williama Bonaca - jest bardzo masywna, a nawet [...]
[...] angielskiego zyskał spore grono nowych fanów. Dmitry współpracował z gwiazdami takimi jak Bradley Martyn i jest szczególnie popularny wśród fanów Olympic Lifting. Dmitry należy do tak zwanych freaków i nie powinien Was zdziwić jego ostatni wyczyn. Na swoim kanale YouTube i Instagram opublikował film z wyciskania sztangi na ławce. Może nie [...]
[...] w całej swojej karierze. O'Hearn odbył niedawno podróż do Iraku i Afganistanu i został zaproszony do bazy morskiej. Myślał, że będzie to normalne spotkanie z Marines, ale ku jego zdziwieniu dostał wyzwanie, by stoczyć walkę w ringu. Większość chłopaków nie chciała z nim walczyć, znając jego umiejętności, jednak znalazł się ochotnik "wielki [...]
Chris Cormier (52 l.) to znana postać w branży kulturystycznej. Jest sportowcem, który doświadczył zarówno sukcesu w profesjonalnej kulturystyce, ale też i ciemnej strony tego sportu. Od 1984 do 2007 roku startował w zawodach kulturystycznych, a w 1993 roku zdobył kartę pro. W sumie startował w 70 zawodowych konkursach, zdobywając miejsce [...]
Bakterie wywołujące zapalenie mieszków włosowych rozwijają się w określonych warunkach. W niektórych przypadkach warto zastosować domowe środki zaradcze, żeby zapobiec problemowi. Poznaj je. Kiedy należy się udać do lekarza? Problemy skórne na pośladkach to powszechny problem i nie ma co się wstydzić. Warto udać się do dermatologa, który z [...]
[...] (huśtawka glikemiczna zachęca raczej do sięgania po kolejne porcje np. węglowodanów o szybkiej kinetyce). Niewykluczone, iż większa porcja WPC (30-50 g) również byłaby tu zalecana, szczególnie dla mężczyzn ważących zdecydowanie więcej niż panie z badania Laury C Ortinau i wsp. Referencje: Laura C Ortinau, Heather A Hoertel, Steve M Douglas [...]
[...] ciągu 317 kg na 10 powtórzeń. Nie obyło się bez „efektów specjalnych”, bo przy wykonywaniu powtórzenia pojawiła się krew na klatce piersiowej! Wyglądało to bardzo groźnie, ale doskonale wiadomo, że takie rzeczy mogą zdarzyć się podczas podnoszenia ogromnych ciężarów. Zażartował, że czerwień dobrze na nim wygląda i świetnie komponuje się z jego [...]
Flex Wheeler nie miał łatwo przez ostatnie kilka miesięcy. W październiku 2019 roku, przeszedł nagłą operację i amputowano mu prawą nogę. Potem pojawiły się komplikacje po operacji, musiał przejść kolejne zabiegi i odczuwał bóle fantomowe, które są powszechnym zjawiskiem u osób po amputacji. Mózg odczuwa bardzo rzeczywisty ból, który wydaje się [...]
[...] Olympii, według mojej profesjonalnej opinii, stosowane systemy treningowe nie są w stanie stworzyć dojrzałości lub wysokiej jakości separacji mięśni. Sportowcy są więksi, ale brakuje im jakości. Rozmawiałem z trenerem, który pracował z najlepszymi sportowcami i zapytałem: jakiego rodzaju systemu treningowego używał dla swojego podopiecznego? [...]
Do Olympia Weekend 2022 pozostało jeszcze ponad osiem miesięcy, ale media branżowe już sugerują, na których zawodnikach warto się skupić. Są to najbardziej popularni kulturyści, czyli Brandon Curry (Mr. Olympia z 2019 roku), William Bonac, Nick Walker i Hunter Labrada. A co z Big Ramym? Wielu porównuje go do Doriana Yatesa, jeśli chodzi o styl [...]
[...] Curry'ego. Rok później powtórzył swój sukces i kolejny raz zdobył tytuł. Brandon Curry powiedział, że zamierza w tym roku pokonać Ramy'ego i odebrać mu tytuł. Elssbiay nie należy do osób, które często publikują swój wizerunek w social mediach. Wielu fanów ma do niego o to żal, a niektórzy sponsorzy zerwali z nim współpracę za brak aktywności. [...]
Joseph Baena, nieślubny syn legendy kulturystyki Arnolda Schwarzeneggera niedawno udział wywiadu Bradleyowi Martynowi. Mówił w nim między innymi o tym, że sprawność fizyczna dodała mu pewności siebie i jakie ludzie mają oczekiwania wobec niego, w związku z tym, że jest synem Schwarzeneggera. Baena niewątpliwie jest bardzo podobny do swojego ojca, [...]
